DRIVE CORE & STRETCH

היתרונות של מאמן כושר אישי בחירה ב-מאמן כושר אישי בפתח תקווה מציעה יתרונות רבים. מאמן אישי יכול לספק תוכנית אימונים מותאמת אישית, המתאימה לצרכים ולמטרות האישיות שלך. התמיכה והליווי האישי יכולים...

מהו פילאטיס ולמה כדאי להצטרף? פילאטיס הוא אחת השיטות הפופולריות והאפקטיביות ביותר לשיפור הכושר הגופני והגמישות. חוג פילאטיס בפתח תקווה מציע למשתתפים את ההזדמנות לחוות את היתרונות של תרגול זה, בעזרת...

מהם אימונים פונקציונליים? אימונים פונקציונליים בפתח תקווה הם שיטת אימון שמטרתה לשפר את התפקוד הגופני של האדם בחיי היומיום. האימונים מתמקדים בשיפור הכוח, הקואורדינציה והגמישות, באמצעות תרגילים המדמים תנועות יומיומיות כמו...