WELCOME
WELCOME
החוגים שלנו
הכנו עבורכם אולם חוגים גדול ומרווח, מגוון השיעורים הינו מתאים לכולם, לכל גיל וברמות שונות. אצלנו תפגשו צוות של מדריכים מנוסים ומקצועיים בשיטות המובילות בעולם
בין החוגים המגוונים תוכלו למצוא; אירובי, אירובי מדרגה, היפ הופ, עיצוב וחיטוב, זומבה, TRX, אימון פונקציונלי, עיצוב דינמי, פילאטיס, יוגה, מתיחות, בניית עצם, ריקודי בטן אומנויות לחימה ועוד..
אימונים
לאנשים עסוקים
אתם קמים בבוקר, שותים קפה, חוטפים משהו על הדרך, נוסעים לעבודה, עובדים כל היום, חוזרים הביתה ו-הופ נגמר לכם היום. החיים עוברים מהר… חשוב שתעצרו לרגע ותנו לעצמכם זמן איכות רק בשבילכם, לגוף ולנשמה.
בנינו עבורכם תכנית אימונים של 20-30 דק' בלבד, בואו אלינו ואנו נדאג לסדר לכם את השבוע…
OUR
CLASSES
Personal & professional training
DRIVE BOOT CAMP
אימון תחנות פונקציונלי ומטאבולי הכולל אביזרים שיוצרים עניין וגיוון.
מבנה האימון הוא בשורות.
DRIVE SHAPE & STRONG
אימון חיטוב הגוף שעובד על כל שרירי הגוף ומעלה את הטונוס השרירי. באימון ישולבו אביזרים שונים.
DRIVE POWER
אימון כוח עצים המתמקד בקבוצות שרירים מסוימות אשר מטרתו לפתח כוח ולעלות במסת השריר באמצעות התנגדות.
האימון גורם לשימור צפיפות העצם, לזירוז חילוף החומרים, שריפת קלוריות ושומנים ולשיפור.
DRIVE HIIT STEP
אימון היט עם מדרגה המשלב בין עבודה אירובית לכוח בעצימות ודופק גבוהים המשתף את כל קבוצות השרירים, מעלה את הדופק, משפר את שיווי המשקל ומאתגר את המוח לשיפור הקואורדינציה.
45 דקות עבודה, 15 דקות מנוחה/ 50 דקות עבודה, 10 דקות מנוחה.
DRIVE HIIT TRAMPOLINE
אימון היט עם טרמפולינה המשלב בין עבודה אירובית לכוח בעצימות ודופק גבוהים המשתף את כל קבוצות השרירים, מעלה את הדופק, משפר את שיווי המשקל ומאתגר את המוח לשיפור הקואורדינציה.
45 דקות עבודה, 15 דקות מנוחה/ 50 דקות עבודה, 10 דקות מנוחה.
DRIVE INTERVAL TRAMPOLINE
אימון אינטרוואלים עם טרמפולינה הבנוי מקטעים בקצב גבוה וקטעים בקצב נמוך.
האימון משפר את היכולת הגופנית ותורם ליעילות של המערכת האירובית וגם האנ-אירובית.
DRIVA DANCE TRAMPOLINE
אימון אירובי דאנס חוויתי על הטרמפולינה המעלה את הדופק ומשפר סיבולת לב ריאה. האימון בנוי מכוריאוגרפיות פשוטות בליווי מוסיקה מקפיצה ומהנה.
DRIVE BOOT CAMP
פעילות אירובית תוססת וקצבית לשריפת קלוריות מוגברת.
מערכת שעות סטודיו
| שעות וסוגי השיעורים יוכלו להשתנות מעת לעת על פי החלטת המועדון.
יש לכם שאלה?
סטודיו דרייב, הינו סטודיו בוטיק הממוקם באצטדיון המושבה. הסטודיו מציע מגוון חוגים וסדנאות לגוף ולנפש, אימונים אישיים, אימונים קבוצתיים והדרכות.
לקבלת פרטים וייעוץ אתם מוזמנים לחייג אלינו או להשאיר פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
מוקד שירות הלקוחות שלנו עומד לרשותכם בימים א׳-ה׳ בין השעות 09:00-21:00 ובימי שישי וערבי חג בין השעות 09:00-12:00.
