DRIVE CORE & STRETCH

מהו אימון עיצוב וחיטוב? אימון עיצוב וחיטוב הוא שיטת אימון פופולרית המיועדת לשפר את המראה החיצוני של הגוף תוך שיפור הכושר הגופני. מטרת האימון היא לחזק את השרירים, לשפר את הקואורדינציה...

מהו אירובי מדרגה? אירובי מדרגה הוא סוג של אימון כושר שמשלב בין פעילות אירובית לתנועות עיצוב וחיטוב. האימון מבוצע באמצעות מדרגה מיוחדת שמאפשרת לעלות ולרדת בתנועות מהירות ומדויקות. השיטה הפופולרית הזו...

היתרונות של סטודיו לנשים בפתח תקווה במהלך השנים האחרונות, נשים רבות מחפשות מקום ייחודי בו הן יכולות ליהנות מאימונים מותאמים אישית ולהרגיש בנוח בסביבה תומכת. סטודיו לנשים בפתח תקווה מציע פתרון...